极云Aibox工作台少一点玄学,多一点可复用的方法。

Ai NOTES

少一点玄学,多一点可复用的方法。

这里提供模型使用说明、创作教程和 Ai 相关资讯。

PICK A MODEL

选模型前,先看这几块

一直放在资讯最上面。先看能力分数,再看一次多少钱、该干什么活、能读多长,以及再问一次能省哪里。

能力分数

用的是 Artificial Analysis 公开榜的 Intelligence Index,数字越大表示综合能力越强。同一模型开更强推理会更高分,也更贵。这里取榜上该模型的最高一档。

  • Claude Opus 5.5max,中档旗舰里最强58
  • Claude Sonnet 5.5max56
  • GPT-6 Astramax,最贵旗舰53
  • Claude Fable 5.1max,最贵旗舰53
  • Gemini 4 Argon榜上只有 high53
  • GPT-6.1 Solmax52
  • Grok 4.7xhigh46
  • Claude Haiku 5.5max,便宜档43
  • DeepSeek V4.1 Flashmax39
  • GPT-6 Lunamax,便宜档38
  • DeepSeek V4 Promax36

贵不等于分最高:Opus 5.5 是 58 分,比更贵的 Fable 5.1 和 GPT-6 Astra(都是 53)更高。GPT-5.6 Sol 这套榜上没有同一口径的分数,所以没写。来源:artificialanalysis.ai 模型榜。

一次对话多少钱

你写大约 2000 字,它回大约 800 字。按没走缓存、偏贵的情况估算。

  • 便宜档DeepSeek Flash、GPT-6 Luna、Haiku不到 1 分
  • DeepSeek 主力V4 Pro,非高峰大约 3 分
  • Grok 4.7短上下文大约 1 毛
  • Gemini 4 Argon10 月促销价大约 1 毛 3
  • 中档旗舰GPT-5.6 Sol、Opus 5.5大约 2 毛 6
  • 最贵旗舰GPT-6 Astra、Fable 5.1大约 6 毛 5

该把什么活交给谁

这里不打考试分数。公开榜没有同一套能核对的名次,所以只写平时怎么选。

  • 最难的活长文、复杂代码、多步推理,交给最贵旗舰。
  • 大多数工作日常写作、改稿、普通代码,中档旗舰、Gemini 4 Argon、Grok 4.7 就够。
  • 中文日常问答、整理、改写,优先 DeepSeek 主力,更便宜。
  • 大量重复分类、客服、简单改一句,用便宜档,不要用旗舰。

一次能读多长

数字来自各家官方说明。越长越能塞进整本书,但超过短上下文后通常更贵。

  • Grok 4.7约 50 万 token半本长书
  • DeepSeekFlash 和 V4 Pro,约 100 万一本长书
  • Gemini 4 Argon官方写明最多约 100 万一本长书

GPT、Claude 的旗舰超过大约 20 万 token 后会按更贵的长上下文计价,具体上限以官方模型卡为准。

再问一次,省的是哪一段

缓存只让「你重复贴进去的资料」变便宜,它新写的回复还是原价。

  • 最贵旗舰同样 2000 字再贴一次,这段输入大约从 2 毛降到 2 分。整次对话仍要大约 4 毛多,因为回复本身不便宜。
  • 便宜档本来就不到 1 分,再省也省不出体感。
  • DeepSeek 高峰周一到周五的两段 UTC 高峰,价格是图中非高峰的 2 倍。

价格按 2026-10-18 官方标准 API、短上下文粗算,1 美元约 7.2 元,只用来比谁贵谁便宜,不是账单。Gemini 4 Argon 从 12 月 1 日起涨价。来源:OpenAI、Anthropic、Google、xAI、DeepSeek 定价页。

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GUIDES

创作教程

适用于图片和视频的共同工作方法。

参考图

参考图怎么用

视频和生图分开看。视频页的教程讲一个镜头、一种运镜和参考图方向;生图页的教程讲怎么锁住主体、怎么写画面、怎么只改一处。不要把很多张不同的图拼在一起当参考。

提示词

提示词的七个槽位

主体、动作、场景、镜头、光线、材质/风格、限制项。每次只改变一个槽位,生成后记录有效表达,下一轮只改需要改的部分。

一致性

如何避免抽卡

先用低变量版本锁定主体和构图,再增加风格与运动;参考图尽量使用同一主体、相近光线和相近视角,避免一次要求模型同时完成太多冲突目标。

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